こんにちは！空手道部です。

今回は、日頃の練習内容を紹介します！

空手道部の練習は、以下の２種類に分かれています。

＜  形（かた）＞

形とは、１人で行う演舞のことです。

普段の練習は鏡の前で行っており、部員で指摘し合う時間も設けています。また、水曜日と金曜日には外部指導の先生が来てくださり、立ち方や構え方など、細かい部分まで指導していただいています。

形は、自分の精神を統一することができます。また、力強くキレのある姿は大迫力です！

＜  組手（くみて）＞

組手とは、１対１で技を出し合う競技のことです。

練習内容は、足を鍛えるフットワーク練習、突きや蹴りなどの技を確認するミット練習、時間を計って実際に技を出し合う対人練習などがあり、基礎から応用まで幅広く取り組んでいます。

組手と聞くと、思い切り技を当てるという怖いイメージを持つかもしれませんが、実際には直接当てず、寸止めで行います。また、技を出し合うときには防具をつけるので、安心して練習することができます。

組手は、相手との駆け引きがメインの競技なので、技が決まったときはとても爽快です！

空手道部は、部員みんなで楽しく、真剣に取り組んでいます。初心者の方も大歓迎ですので、みなさんも空手道部に入部して、一緒に頑張りましょう！！