走りたくてうずうずしている人！ 2ヶ月も経ってしまってどうしようか迷っている人！ とにかく一度来てください！ 経験者も初心者も大歓迎！ マネージャーも大大大募集中です！ ６月１６日(火)グラウンドで会いましょう！ 北千里高校陸上競技部は大阪北部では唯一の全種目に挑戦できる学校です。 夢中になれる種目にきっと出会えます。 また、練習方法や休み方など他校とは違った工夫がたくさん...

その名も「プッシュアップ耐久チャレンジ」 全員同じテンポで行い、誰が長く続けることができるか競いました。１回のテンポがゆっくりめだったこともあり、思った以上にきつかったです。腹筋にもかなり効果があったと思います。 今回自由参加制で開始１０分前からZOOMに入り、エントリー完了としました。ぞくぞくとエントリーが増えるかと思いきや、参加者は３年生３名だけ！寂しすぎる！参加注意事項として姿勢...

本日朝８時よりオンラインミーティングをしました。今回は学年別ではなくて全体で行いました。以下、ミーティング内容です。 ６月より分散ではありますが学校が再開します。生活リズムを整える目的もあり、８時という時間に設定しました。 先日の登校日にいろいろな生徒に聞いたところ、多くの生徒が昼夜逆転したり起きる時間が１０時を回っているということでした。 陸上競技部はどうかというと、、、毎日規則正しい生活...

いよいよ明日から学年ごとの登校日がスタートします。 分散登校なのでクラス全員で集まることはできませんが、久しぶりの友達との再会楽しみですね。ただし、家を出る前に必ず検温し、決して無理をしないようにしましょう。 陸上競技部は、現在自宅でできるトレーニングを各自行っています。部員数にも恵まれ、今までは厳しい練習にもたくさんの仲間と乗り越えてきましたが、今は一人で自分自身と向き合って取り組まなけ...

約２ヶ月ぶりの更新です。 先日学年ごとにオンラインミーティングを実施しました。体調を崩している選手はおらず、みんな元気そうな表情で安心しました。また、ほとんどの選手が朝はそれなりの時間に起きていることも確認できてよかったです。こんなときだからこそ難しい、規則正しい生活、頑張りましょう！ ４月２６日に全国インターハイの中止が正式に決定されました。大阪インターハイ、近畿インターハイは早い段階で中止...

卒業おめでとう！！ ２０２０年３月３日(火) ４０期生１６名が巣立っていきました。 後輩たちが参列できない中での寂しい式になりましたが、無事にこの日を迎えることができ、「卒業おめでとう」と言えたこと、本当に嬉しく思います。 OBOGとしていつでも遊びに来てください。後輩たちにいろんな話をしてあげてください。そして、もちろん一緒に走りましょう。 立派な社会人となって...

今日は枚方高校で合同練習させていただきました。 枚方、四條畷、汎愛、北千里の４校が集まり、天候にも恵まれたので大変良い練習ができました。 前半は全体でサーキットトレーニングをしてそのあと各パートにわかれて練習しました。 サーキットでは慣れていない動きが多く苦戦していましたが、自分たちの弱い部分がはっきりとわかったと思います。 先日の近畿研修会で教えていただいたことなどもそうですが、やり...

昨日は京都西京極で行われた近畿高体連強化研修会に参加してきました。 雪が舞い、大変冷え込んでいましたが、オリンピアのコーチもいて各自充実した時間を過ごせたのではないでしょうか。 いつもと違う環境、いつもと違うコーチから指導を受ける、このように定期的に刺激を受けるのはとても大切なことです。 短い時間でしたが、自分の理想としている動きに少しでも近づくために、この日学んだことをしっかりと活かし...

昨日は午後から中学生直前学校見学会でした。 直前ということで夏や秋と比べると少なかったですが、陸上競技部の見学にも何名か来てくれました。ありがとうございました。 本番まであと１ヶ月ちょっととなりました。体調管理をしっかりしてラストスパート頑張ってください。春から一緒に練習できることを楽しみにしています。 今回は枚方高校さんとの合同練習と、特別コーチとして立命館大学の現役トップ選手２名を招...

今日は万博で行われた茨木市民マラソンに出場しました。 出場者は男子１名、女子４名でそのうち１年生の佐藤が高校女子５kmの部で第３位、２年生の酒井が第５位に入りました。 コースは１２月に行われた万博クロカンとは違って、ずっとアスファルトを走るアップダウンの大変激しいコースでしたが、選手はみんなロードレースを楽しんだようでした。   先日、塩ビパイプで腕立て伏せな...